Comment les entrepreneurs atteints de TDAH traitent-ils leurs faiblesses liées au TDAH?

Ugh… apparemment, je monte sur Quora au moment où je devrais organiser mes documents et commencer à répondre aux questions…

Alors… leçon 1. Soyez attentif aux moments où vous ne faites pas attention… qu’est-ce qui vous fait commencer à «vous éloigner» de la tâche ennuyeuse que vous devez faire? Personnellement… c’est organiser… la seconde il faut que j’organise quelque chose… je m’éloigne et je quitterai ce site dès que j’en aurai terminé avec cette question… probablement…

Je prends mes médicaments. Je dois. C’est quelque chose que j’ai réalisé quand j’avais terminé mes études et que je n’avais pas d ‘«aménagements» comme je le faisais en tant qu’étudiant. Le monde ne va pas ralentir pour moi… alors… ok… médicaments.

Je m’occupe de moi. Je m’assure de planifier des choses amusantes pour moi.

Je me suis laissé naviguer sur Internet et je devrais me rappeler de régler une minuterie (voir point 1)

Je n’y pense pas comme des faiblesses… je change de pensée et de définition des choses pour ne pas me perdre dans mon sentiment de «désespoir»… en plus… comment être brillant, actif et le meilleur solutionneur de problèmes de tous les temps ? Alors que se passe-t-il si je ne sais pas comment compléter étape par étape la solution au problème que je viens de résoudre… j’ai résolu, putain… gagne! Quelqu’un d’autre peut faire les détails (ohhhhhhh ouais… euh… ne m’écoutez pas car c’est mon affaire et je dois faire les détails… soupir….)

Obtenez des outils. CHADD en a de bons, le livre Playdhd: Permission to Play… ..a prescription pour les adultes atteints de TDAH: Kirsten Miliken: 9780997004502: Amazon.com: Books is awesome.

J’ai aussi des tableaux blancs partout. Ouais… et postez des notes… et des téléphones…

Je pense que le fait que quelqu’un avec le TDAH soit un entrepreneur, c’est qu’ils ont le TDAH. Je sais que pour moi, j’ai toujours eu beaucoup de difficulté à travailler où que ce soit dans lequel je n’avais pas été pleinement investi. rien ne peut vous obtenir plus pleinement investi que d’être un entrepreneur et de gérer vos propres affaires.

Cela dit, l’organisation est la clé (du moins pour moi) pour réussir en tant qu’entrepreneur et pour être un perdant qui dit qu’il est un entrepreneur mais qu’il est en réalité au chômage. parce que vous êtes si facilement distrait, l’organisation vous permet de vous concentrer uniquement sur ce sur quoi vous devez vous concentrer. si tout le reste est manipulé, vous n’aurez pas ces distractions. Quand j’étais au collège, mon appartement et ma lessive n’étaient jamais plus propres que lorsque je devais étudier. Qu’est-ce que je fais maintenant? tout est propre (pas de façon anale, mais pas trop loin de là non plus, rend ma femme parfois dingue, même si elle adore le nettoyer). Si votre journée est structurée, vous pouvez être meilleur dans votre travail. Je me lève tous les jours à la même heure, ma petite routine, mes heures bloquées pour des tâches spécifiques et je reste dans ces limites autant que je peux. Je n’ai jamais été aussi productif et efficace dans ma vie.

Reconnaître que vous avez le TDAH est énorme, parce que, tout comme Mme Pera l’a dit, vous pouvez maintenant en apprendre davantage à ce sujet, déterminer comment cela vous affecte spécifiquement et agir.

Je ne crois pas aux médicaments pour le TDAH, à moins que vous ne soyez qu’un gâchis chaud, alors foncez. Je crois vraiment en une saine alimentation, à l’exercice physique et à la concentration sur le fait que vous en avez, alors que pouvez-vous ajuster pour y faire face? cette approche vous permet de “maîtriser le feu” et d’être encore meilleur. Je ne pense pas qu’il y ait de meilleur sentiment que de faire quelque chose que vous aimez et d’entrer dans cet état de “flux”. Naturel est la voie à suivre. Cet article a vraiment mis les choses en perspective pour moi:

TDAH et le cyclisme | Aller à vélo

vous avez déjà choisi un excellent travail pour le TDAH, maintenant revenez en arrière et corrigez-vous afin que vous puissiez le tuer.

bonne chance.

De la même manière que les personnes atteintes de TDAH dans d’autres domaines d’activité traitent des défis liés au TDAH:

1. En savoir plus sur le TDAH.
2. En savoir plus sur les effets du TDAH sur vous.
3. Identifiez vos forces et vos faiblesses.
4. Corrigez vos faiblesses avec des stratégies ciblées relatives au TDAH, qui peuvent inclure des médicaments, un soutien environnemental (y compris des services de soutien tels que des commis comptables), une thérapie adaptée au TDAH, une amélioration du sommeil et d’autres habitudes de santé, etc.

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